mardi 31 janvier 2017
vendredi 27 janvier 2017
Bonjour des Pyrenees
Un petit coucou de Font Romeu, dans les pyrénées françaises, où il neige. Je suis en déplacement avec l équipe suisse en coupe du monde, afin de se qualifier pour les championnats du monde.
Au programme, course individuelle demain et sprint dimanche.
La concurrence est rude mais je me réjouis.
Hier, on a vu la mer pendant le trajet sur Perpignan, goût de vacances.
Au programme, course individuelle demain et sprint dimanche.
La concurrence est rude mais je me réjouis.
Hier, on a vu la mer pendant le trajet sur Perpignan, goût de vacances.
samedi 21 janvier 2017
Vice championne suisse de verticale à la Barlouka race à Veysonnaz
Samedi passé ont eu lieu les championnats suisses de Verticale. J'effectue une bonne course, sans être la meilleure de ma carrière, d'autant plus que je n'ai pas choisi les bonnes peaux pour le long plat.
Mais la forme est là malgré tout, je termine 2ème derrière Victoria Kreuzer, ma coéquipière de PdG 2016 qui n'a pas eu lieu (elle est championne d'europe de la discipline).
Je suis donc le Poulidor 2017 des championnats suisses, avec 3x une 2ème place :-) Ce qui me permet de me qualifier pour aller en Coupe du monde le week-end prochain, dans les pyrénées françaises. Une manche de sélections pour les championnats du monde. Ce sera l'occasion de côtoyer le niveau international et de revoir tous les athlètes du circuit.
A savoir que les bons résultats aux championnats suisses comptent déjà pour la sélection.
Je suis très motivée, nous avons trouvé un bon équilibre familial dans cet hiver, avec une bonne organisation. Nous skions beaucoup en famille, et nous profitons des joies de l'hiver qui est enfin arrivé sur les hauteurs.
Je sais que la clé se trouve également dans le fait de me coucher tôt pour bien récupérer. Mila dort bien mieux ces temps, ce qui est juste fantastique de pouvoir bénéficier d'une bonne nuit.
Mais la forme est là malgré tout, je termine 2ème derrière Victoria Kreuzer, ma coéquipière de PdG 2016 qui n'a pas eu lieu (elle est championne d'europe de la discipline).
Je suis donc le Poulidor 2017 des championnats suisses, avec 3x une 2ème place :-) Ce qui me permet de me qualifier pour aller en Coupe du monde le week-end prochain, dans les pyrénées françaises. Une manche de sélections pour les championnats du monde. Ce sera l'occasion de côtoyer le niveau international et de revoir tous les athlètes du circuit.
A savoir que les bons résultats aux championnats suisses comptent déjà pour la sélection.
Je suis très motivée, nous avons trouvé un bon équilibre familial dans cet hiver, avec une bonne organisation. Nous skions beaucoup en famille, et nous profitons des joies de l'hiver qui est enfin arrivé sur les hauteurs.
Je sais que la clé se trouve également dans le fait de me coucher tôt pour bien récupérer. Mila dort bien mieux ces temps, ce qui est juste fantastique de pouvoir bénéficier d'une bonne nuit.
Ski en famille / podium avec Mila, Victoria et Séverine Pharisa aux championnats suisses / peau-de-phoque nocture avec les filles pour l'anniversaire de Nico (elles ont des skis-de-fond avec les peaux-de-phoque taillés par Papa)
Fruit de la collaboration entre Movement et Crans-Montana, le parcours Petit Loup a été balisé depuis le départ d'Aminona. Grand Loup, le parcours rouge, va être balisé tout soudainement.
Je n'ai pu m'empêcher de faire cette photo, malgré le fait que je faisais une séance de rythme :-) Eblouissant, quand la nature nous fait un signe.
La barlouka race soutenait l'ARFEC. J'ai été très touchée de rencontrer Charlotte et sa famille, et je leur souhaite tout le meilleur ainsi qu'à cette belle association. J'envoie plein d'énergie à ces familles et aux personnes qui les soutiennent.
lundi 16 janvier 2017
samedi 14 janvier 2017
Hello à tous, la neige est bien là, plus de 60 cm tombé à Crans-Montana, le bonheur.
Merci si vous pouvez voter pour moi pour le Swiss Trail Awards :-).
Merci si vous pouvez voter pour moi pour le Swiss Trail Awards :-).
mercredi 11 janvier 2017
Deux fois vice-championne suisse à Villars
Le championnat suisse constitue toujours un objectif dans une saison, surtout s'il est qualificatif pour les championnats du monde. Et cette saison, avec le manque de neige ayant entraîné l'annulation de plusieurs courses, je m'y présente sans repère s'agissant de mes 1ères compétitions 2017.
Le vendredi, le sprint qui se court sur la piste de slalom à Bretaye. Un effort court, intense, d'environ 4', avec des conversions, un portage, des manipulations et une descente. Lors des qualifications, je réalise le 2e temps et me qualifie donc pour la finale (6 qualifiées). Départ en ligne sous forme de sprint, je pars vite pour me retrouver en 3e position derrière Deborah Chiarello et Marianne Fatton, deux jeunes espoirs du Swiss Team de 21 ans. Je m'accroche pour passer au moment de la descente et revenir en 2e position. Au finish au "coude à coude", je maintiens cette 2e place, vice-championne suisse comme l'année dernière à Lenzerheide, un rang qui me satisfait pleinement ! Bravo à ces jeunes passionnées!
Le samedi, place à l'individuel, sur environ 1'700 m de dénivelés et avec beaucoup de manipulations (12 peautages-dépeautages !) sur un circuit autour de Bretaye, nerveux et technique. Après un départ prudent, je me retrouve rapidement en "binôme" avec Jennifer et c'est presque si nous faisons tout le long une course d'équipe tellement nous serons proches toute la course. Devant, Maude fait un solo incroyable sachant qu'elle n'a que ... 800 m. de dénivelés dans les jambes (à noter qu'elle terminera aussi à la 14e place scratch !). Au final, après une lutte intense et passionnante, je termine également médaille d'argent, une vingtaine de seconde devant Jenny. J'ai eu beaucoup de plaisir à concourir à ses côtés, c'était motivant et on n'avait pas le temps de lézarder au soleil pendant les changements ;-)
Ce fut donc un week-end très positif, Nicolas quant à lui termine champion suisse senior1 pour sa dernière année dans la catégorie (pas mal pour un gars de 49 ans), au 15 rang scratch, super content de lui. Nous avons les deux eu de très bonnes sensations et d'excellentes jambes, de bonne augure pour la suite de la saison.
Pendant ce week-end en "amoureux", les puces profitent à Montagny chez mes parents, entre visites de maquettes de train, balades au bord de la Broye, jeux avec les cousins.
Place maintenant ce samedi au championnat suisse de vertical à Veysonnaz :-).
Les résultats du sprint et les résultats de l'individuel
Podium sprint avec Deborah et Marianne, et photos de l'individuel
Le vendredi, le sprint qui se court sur la piste de slalom à Bretaye. Un effort court, intense, d'environ 4', avec des conversions, un portage, des manipulations et une descente. Lors des qualifications, je réalise le 2e temps et me qualifie donc pour la finale (6 qualifiées). Départ en ligne sous forme de sprint, je pars vite pour me retrouver en 3e position derrière Deborah Chiarello et Marianne Fatton, deux jeunes espoirs du Swiss Team de 21 ans. Je m'accroche pour passer au moment de la descente et revenir en 2e position. Au finish au "coude à coude", je maintiens cette 2e place, vice-championne suisse comme l'année dernière à Lenzerheide, un rang qui me satisfait pleinement ! Bravo à ces jeunes passionnées!
Le samedi, place à l'individuel, sur environ 1'700 m de dénivelés et avec beaucoup de manipulations (12 peautages-dépeautages !) sur un circuit autour de Bretaye, nerveux et technique. Après un départ prudent, je me retrouve rapidement en "binôme" avec Jennifer et c'est presque si nous faisons tout le long une course d'équipe tellement nous serons proches toute la course. Devant, Maude fait un solo incroyable sachant qu'elle n'a que ... 800 m. de dénivelés dans les jambes (à noter qu'elle terminera aussi à la 14e place scratch !). Au final, après une lutte intense et passionnante, je termine également médaille d'argent, une vingtaine de seconde devant Jenny. J'ai eu beaucoup de plaisir à concourir à ses côtés, c'était motivant et on n'avait pas le temps de lézarder au soleil pendant les changements ;-)
Ce fut donc un week-end très positif, Nicolas quant à lui termine champion suisse senior1 pour sa dernière année dans la catégorie (pas mal pour un gars de 49 ans), au 15 rang scratch, super content de lui. Nous avons les deux eu de très bonnes sensations et d'excellentes jambes, de bonne augure pour la suite de la saison.
Pendant ce week-end en "amoureux", les puces profitent à Montagny chez mes parents, entre visites de maquettes de train, balades au bord de la Broye, jeux avec les cousins.
Place maintenant ce samedi au championnat suisse de vertical à Veysonnaz :-).
Les résultats du sprint et les résultats de l'individuel
L'arrivée de l'individuel avec Jennifer, podium avec Maude et Jenni,
Nico en plein effort
(plusieurs de ces photos crédit de Gérard Berthoud)
Podium sprint avec Deborah et Marianne, et photos de l'individuel
jeudi 5 janvier 2017
Programme du week-end ..... les championnats suisses à Villars !
Découvrer le tout sous forme d'article sous ce lien.
Excellent week-end à tous :-).
Excellent week-end à tous :-).
janvier 2016 à Lenzerheide la veille des champ. suisses
mercredi 4 janvier 2017
Joyeuse Année 2017 à tous !
Des fêtes passées en famille, près des siens, à Genève et Montagny-la-Ville, pour célébrer Noël. Des moments de bonheur, de joie, de partage, de rires et sourires, en étant conscient que ces instants sont précieux et qu'il faut les vivre avec beaucoup de respect et de gratitude. En cette fin 2016 et ce début 2017, j'ai juste envie de dire "Merci", cinq lettres qui en disent beaucoup ..... :-)
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